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乒乓球規格指南：打造頂尖球員必備知識

乒乓球，俗稱「桌球」，是台灣廣受喜愛的全民運動。由於其高可玩性與競賽性，許多人追求提升自身球技，而了解乒乓球規格是邁向桌球強者的重要一步。本篇文章將深入探討乒乓球的各項規格，協助您打造無懈可擊的球具組合。
乒乓球規格指南：打造頂尖球員必備知識

目錄

  1. 球的規格
  2. 球拍的規格
  3. 球桌的規格
  4. 其他配件
  5. 官方規範與競賽標準

1. 球的規格

乒乓球的規格由國際桌球總會（ITTF）制定，主要包含以下項目：

  • 直徑： 40 毫米
  • 重量： 2.7 克
  • 材質： 賽璐珞（已禁止使用）、ABS 塑膠或聚酯纖維
  • 顏色： 白色或橘色
  • 球面： 無縫隙、光滑無損傷
  • 彈跳率： 約 23 至 26 厘米

2. 球拍的規格

球拍是乒乓球運動的靈魂，其規格影響著擊球的穩定度、速度與旋轉。根據 ITTF 規範，球拍規格如下：

  • 尺寸： 球拍長度不得超過 28 厘米，寬度不得超過 15.25 厘米。
  • 重量： 沒有限制。
  • 形狀： 球拍必須為平面，其邊緣不得過於鋒利。
  • 材質： 球板通常由木頭或碳纖維製成，球拍套則由橡膠或其他合成材料構成。
  • 握柄： 握柄的形狀、尺寸與類型因人而異，沒有統一規格。

3. 球桌的規格

球桌是乒乓球比賽的場地，其規格至關重要。ITTF 規範的球桌規格如下：

  • 長度： 2.74 米
  • 寬度： 1.525 米
  • 高度： 76 厘米
  • 材質： 桌面通常由 MDF 板或石板製成，表面覆蓋一層聚氯乙烯（PVC）或類似材質。
  • 顏色： 桌面通常為深藍色或綠色，邊緣為白色。
  • 球網： 球網長度為 1.83 米，高度為 15.25 厘米。

4. 其他配件

除了球、球拍和球桌外，乒乓球運動還需要一些配件，例如：

  • 球袋： 用於存放和攜帶乒乓球。
  • 球拍套： 保護球拍免於受損。
  • 訓練球： 專門用於練習的低品質球，通常比比賽用球較輕。
  • 膠水： 用於安裝或更換球拍上的橡膠皮。
  • 海綿： 黏貼在球拍上的中間層，影響擊球的彈性與旋轉。

5. 官方規範與競賽標準

上述規格均為 ITTF 制定的官方規範，在國際比賽中嚴格執行。然而，部分休閒或地方性比賽可能允許使用不同規格的球具。在參加任何比賽前，務必確認該比賽的相關規範。

比較表格

下表整理了不同規格的乒乓球、球拍和球桌：

規格 球 球拍 球桌

長度 40 毫米 ≤ 28 厘米 2.74 米
寬度 - ≤ 15.25 厘米 1.525 米
高度 - - 76 厘米
重量 2.7 克 無限制 -
顏色 白或橘色 任一 藍或綠色
材質 賽璐珞、ABS、聚酯纖維 木頭、碳纖維 MDF、石板

外部推薦連結

常見問題

Q：乒乓球比賽使用的球是什麼規格？

A：比賽用球為 40 毫米直徑、2.7 克重量、白色或橘色的乒乓球。

Q：可以自製乒乓球拍嗎？

A：可以，但必須符合 ITTF 規範。一般來說，自製球拍的成本較低，但性能可能不如市售球拍。

Q：球桌的邊緣為什麼是白色的？

A：白色的邊緣有助於裁判和選手清楚辨識球是否出界。

Q：如何選擇適合自己的球拍？

A：選擇球拍時應考量個人的握法、打法和技術水平。建議先試打不同類型的球拍，再決定哪一種最適合自己。

Q：乒乓球運動有哪些常見的違規行為？

A：常見的違規行為包括持球過久、阻擋對手擊球、觸摸球桌等。詳細的違規規定請參閱 ITTF 官方規章。

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